رغم كون عملية تكميم المعدة بالمنظار من أكثر عمليات السمنة التي تجعل المريض يخسر وزنه، فتقريبًا يفقد 60% من الوزن الذي كان عليه خلال العام الأول، ولكن من أكثر مضاعفاتها انتشارًا هو عودة الوزن إلى ما كان عليه مرة أخرى بسبب عودة معدة المريض في التمدد مرة أخرى، ويتساءل الكثيرون عن الوزن بعد التكميم، وكيفية الحفاظ على جسم مريض السمنة بعد إجراء عملية التكميم، وهل سيتم فقدانه بشكل كبير أم سيعود الوزن مرة أخرى للجسم، إليكم كل ما يخص الوزن بعد التكميم.
الوزن بعد التكميم
يوضح أغلب استشاري السمنة المفرطة أن عودة معدة المريض في التمدد واكتساب مزيد في الوزن بعد التكميم يختلف من شخص لأخر وعلى حسب اتباع التعليمات، ويوضح هذا المقال المعلومات والتفاصيل الكاملة عن الوزن و كتلة الجسم بعد التكميم وكبسولات خسارة الوزن ، أو ما يعرف بثبات الوزن بعد عملية تكميم المعدة.
ماهي عملية التكميم أحدث جراحة سمنة؟
قبل السؤال عن الوزن بعد عملية التكميم لابد أن نعرف ما هي عملية تكميم المعدة وفوائدها غي خسارة الوزن وكيف نحافظ بعدها على الوزن بعد التكميم؟! .
تعد عملية التكميم أحدث جراحات السمنة التي يعتمد عليها الأطباء مع المرضى، فتعتبر عملية تكميم المعدة بالمنظار الطبي، عملية جراحية تجرى في المعدة بهدف نزول الوزن بشكل كبير لمرضى السمنة المفرطة، وفيها يتم استئصال نسبة كبيرة من المعدة بحيث تصل إلى 15% من حجمها الطبيعي، وبعدها يتم تدبيس هذا الجزء الصغير على شكل أنبوب أو كم طويل، وتكون عن طريق المناظير والجراحة وتختلف من فرد لآخر حسب السن والوزن، وبعدها تبدء رحلة إنقاص الوزن بعد التكميم.
أسباب زيادة الوزن بعد تكميم المعدة؟
يعاني البعض من مشكلات الزيادة في الوزن بعد عملية تكميم المعدة وذلك لعدة اسباب، ومنها:.
- عدم الالتزام بتعليمات الأطباء بعد إجراء العملية.
- رفض اتباع نظام صحي وغذائي معين.
- والإفراط في تناول الأطعمة، ما يخل بالحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم
- تناول مشروبات غازية باستمرار مما يمنع نزول الوزن بعد عملية تكميم المعدة.
- تناول أطعمة بها سعرات حرارية عالية، تؤثر على الوزن بعد التكميم
ولتفادي هذا الأمر يجب عليك خلال رحلة الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم :.
- تناول كمية صغيرة جدا من الوجبات يوميا وبشكل بطئ.
- الالتزام بكل النصائح والتعليمات التي يقولها الأخصائي المسؤول عن الحالة لثبات الوزن بعد عملية تكميم المعدة.
- إذا شعرت بأي تغيير في جسمك او المعدة فقم بزيارة الأخصائي على الفور.
- البعد عن تناول الأطعمة التي يوجد بها سعرات حرارية
البعض يرى أن تلك النصائح تجد حلًا من أجل ثبات الوزن بعد التكميم.
عملية-التكميم-الدقيق-جراحة-بدون-فتح-بطن
الحفاظ على ثبات الوزن بعد عملية التكميم
يجب على المريض اتباع بعض التعليمات والقيام بتغييرات في نمط الحياة بعد العملية لكي يحافظ على ثبات الوزن بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار أو ما تسمي بعملية التكميم الدقيق ، فتعتبر زيادة الوزن بعد التكميم من مسئولية مريض السمنة ومسئولية الطبيب المعالج لذا على مريض السمنة المفرطة الالتزام بالآتي:.
- الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار، فبقدر مساهمتها الكبيرى في نزول الوزن بعد التكميم، ولكن إهمالها يعتبر من أبرز أسباب زيادة الوزن بعد التكميم.
- التزام المريض بشرب كميات كافية من المياه، حيث تساهم المياه في إحساس المريض بالشبع وتملأ حيز كبير من المعدة، ما يساعد على زيادة مقدار نزول الوزن.
- الحصول على قدر كافِ من النوم.
- تجنب السعرات الحرارية المرتفعة، حيث تجنب السعرات الحرارية تجعل الجسم يلجأ لحرق الدهون المتراكمة بالجسم كبديل الطاقة للمساعدة في خفض الوزن.
- تنوع تناول الوجبات يوميا وعدم التركيز على نوع واحد فقط بعد جراحة التكميم.
- الحصول على قدر كافِ من الفيتامينات خاصة فيتامين (د).
ماهي مراحل أو جدول نزول الوزن بعد التكميم و كم مقدار ذلك؟
يختلف معدل نزول الوزن من مريض لأخر حسب الوزن وحسب العملية، حيث أكدت دراسة أن مرضى السمنة الذين يخضعون إلى عمليات تكميم المعدة يفقدون حوالي 75% من الوزن الكلي الزائد للجسم، وهذا خلال الشهر الأول أما الشهور الستة الأخرى فيفقد نحو 50 في المائة من وزنه، وبعد ذلك يتم فقدان قرابة 5 في المائة من وزن الحالة وبذلك يعد الإجمالي من فقدان الوزن ما يقارب لـ 75% من الوزن الزائد فيعود الشخص رشيقا كما كان، وبالإضافة إلى إنقاص الوزن بعد تكميم المعدة لابد للمريض أن يلتزم بكافة الإجراءات الطبية اللازمة، والتي ينصحه بها الطبيب، وأيضًا ممارسة الرياضة باستمرار وتناول كميات قليلة من الطعام حتى يتجنب الزيادة بعد فقدان الوزن واتساع حجم المعدة من جديد، كل هذه النقاط تساعد معدل مراحل نزول الوزن بعد التكميم.
الحمل بعد عمليات التكميم
يعتبر الحمل بعد التكميم عملية صعبة جدا لأنها في ذلك الوقت يفقد الكثير من وزنها وتعاني من ضعف شديد، ولذلك ينصح الأطباء المرضى بأن يحدث حمل بعد التكميم أو قص المعدة بمدة تتجاوز الـ 18 شهرًا، وذلك لأنه إذا حدث حمل عقب عملية تكميم المعدة مباشرة فأنها سوف تعاني من أمراض ومشاكل كبيرة، وأيضا الجنين، ومن الممكن الخضوع للإجهاض أو وفاة الجنين.
-فعلى المرأة التي تعاني من الوزن الزائد والذي لا يمكن معه حرق الدهون بالدايت، اللجوء إلى الجراحة عن طريق عملية تكميم المعدة أو العملية الأنسب، وتثبيت الوزن الملائم للعملية ثم بعد ذلك تصبح سهلة.
النظام الغذائي أو الأكل المناسب بعد التكميم
هناك نظام غذائي معين يجب الالتزام به بعد العملية للنزول في الوزن بعد التكميم الدقيق والتكميم المعدل أو التكميم البكيني أو أية عملية سمنة أخرى مثل جراحة تحويل مسار المعدة، فمن الضروري الابتعاد عن السكريات والدهون المفرطة في أي وجبة غذائية، تجزئة الوجبة إلى قطع صغيرة لكي يسهل هضمها، تجنب المشروبات الغازية والكحول، والابتعاد عن استخدام الشاليمو، المحافظة تناول الفواكه والخضروات باستمرار، تناول الشوربة الخفيفة والابتعاد عن الشوربة التي يوجد بها طبقة سميكة، وتناول العصائر الخالية من السكر للمساعدة في نزول الوزن، والالتزام بهذا الأمر لفترات طويلة في حال عدم الالتزام بهذا النظام الغذائي يحدث رجوع الوزن الى ما كان عليه.
