النظام الغذائي بعد تكميم المعدة في 3 خطوات

 لعل كونك مررت بتجربة جراحة السمنة فأنت على موعد مع تغير شامل لحياتك الصحية والنفسية، ولعل هذا التغير سيتبعه تغيير كبير ي نظام الغذاء ولا سيما إن كانت هذه هي عملية تكميم المعدة بالمنظار التي تستهدف قص المعدة لتصغير حجمها وتقليل نسب استيعابها للطعام، في التقرير سنقدم لك روشتة كاملة عن النظام الغذائي بعد تكميم المعدة. 

النظام الغذائي بعد تكميم المعدة

يعتبر النظام الغذائي بعد عملية التكميم هو أكثر العوامل التي تؤثر في نجاح العملية عمومًا إذ يكون هدف النظام الغذائي بعد تكميم المعدة تقليل نسب الطعام المكتسبة بجانب إمداده بالمكملات الغذائية والمعادن اللازمة لتجنب أي خلل صحي ونقدم لك دليلك في النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة في السطور التالية: 

مراحل النظام الغذائي بعد عملية قص المعدة 

تُعتبر قصّ  المعدة أحد التحولات الجذرية التي تحدث للجهاز الهضمي لدى مرضى السمنة المفرطة، إذ أن قص المعدة عملية جراحية لإنقاص الوزن هدفها تقليل نسب حمية الطعام عن ما كانت عليه، لذا فهناك 4 مراحل بعد في النظام الغذائي بعد تكميم المعدة لابد من المرور عليهم قبل العودة إلى الحياة الطبيعية. 

• المرحلة الأولى: بداية صعوبات جدول الاكل بعد التكميم في المعدة المرحلة الأولى  والثانية وتستغرق تلك المرحلة حوالي 5 أيام من جراحة تكميم المعدة، ويبدء النظام الغذائي بعد عملية التكميم بقائمة محظورات ويحظر في تلك المرحلة على مريض السمنة الذي أجرى جراحة قص المعدة، الاقتراب من الأطعمة الصلبة أو المهروسة مع الامتناع عن تناول الشاي أو القهوة الغنيين بالكافيين، كما يمكن تناول الشوربة الخفيفة غير السميكة خلال تلك المرحلة، والعصائر الخالية من السكريات.
• المرحلة الثانية:  تعتبر المرحلة الثانية من مراحل النظام الغذائي بعد تكميم المعدة من أطول المراحل التي تمر على مريض السمنة بعد العملية، ففيها يلتزم بنظام المرحلة الأولى، ويضيف إليها الأطعمة المهروسة تمامًا ولكن بكميات قليلة مثل البطاطس المهروسة أو البقوليات المهروسة، ولا يمكن الانتقال إلى المرحلة الثانية إلا باستشارة من الدكتور المعالج.
• المرحلة الثالثة: بداية انفراج الاكل بعد عملية تكميم المعدة تبدء في المرحلة الثالثة، حيث يدخل الطعام الطبيعي نظام غذائي بعد عملية التكميم بشكل معين، أو يبدء فيها المريض تناول الأطعمة على طبيعتها ولكن الأطعمة الطرية فقط مثل الفراخ والسمك المشوي والفواكه المعلبة، بالإضافة لإمكانية تناول اللحم المفروم قليل الدسم، فهنا يعتبر تغيير النظام الغذائي يقل تدريجيًا بدءًا من تلك المرحلة، المعدة تحتاج هنا إلى العودة بالتدريج إلى الطعام الصلب.
• المرحلة الرابعة: بعد اعتياد المعدة النظام الغذائي بعد تكميم المعدة ومراحل جدول الاكل بعد عملية التكميم يمكن لمريض السمنة العودة إلى الأطعمة العادية ولكن بحذر دون الإفراط في الوجبات لتجنب أية مضاعفات وتأتي تلك المرحلة بعد شهرين تقريبًا من عملية تكميم المعدة ومراحل جدول الاكل، حيث يبدأ الأشخاص الذين يتعافون من تكميم المعدة العودة إلى حياتهم مرة أخرى بشكل طبيعي، وتتشابه تلك المراحل أيضًا بقليل من مراحل تناول الطعام بعد عملية تحويل المسار. 

دليلك في النظام الغذائي بعد التكميم

 نعرض لكم قائمة حول أكثر الاكل المسموحة وغير المسموحة بعد عملية التكميم بالمنظار، والتي قد تختلف حسب الطبيب المعالج، وذلك خلال فترة النقاهة بعد عملية تكميم المعدة، ولابد من الالتزام بها لتجنب أية مخاطر جانبية، لذا عليك التعرف على أطعمة النظام الغذائي التكميم سواء الدقيق أو المعدل.

النظام المسموح خلال مراحل ما بعد التكميم 

• ينصح الأطباء بشرب كميات وافية من الماء خلال اليوم لتجنب جفاف الجسم.
• الإكثار من الفواكهة الطازجة.
• الاهتمام بطي البروتينات جيدًا حتى تنساب جون مجهود. 
• الجبن الخالي من الدسم، البيض المسلوق، والزبادي.

الأكلات الممنوعة بعد التكميم

1. الابتعاد عن الأكلات مرتفعة السعرات الحرارية لعدم استعداد الجهاز الهضمي لاستيعابها في تلك الفترة.
2. الابتعاد عن الأطعمة صعبة الهضم، والتي تمثل حمل علي الجهاز الهضمي.
3. العصائر المحلاة بالسكريات والمشروبات الغازية يجب استبدالها بأخرى طبيعية خالية من السكر.
4. عدم الإكثار في الوجبات وترك مساحة بين كل وجبة والثانية عقب إجراء عملية تكميم المعدة.

مخاطر إهمال النظام الغذائي بعد تكميم المعدة

تحتاج بعض العمليات الجراحية الالتزام بنظام معين لتجنب أية مخاطر بعد العملية، ومنها عملية تكميم المعدة تحتاج إلى نظام غذائي لتجنب أية مخاطر منها حدوث تسريب في المعدة نتيجة تفاقم الأطعمة والإفراط في تناول الوجبات الغذائية. 

– كما أن عدم اتباع نظام غذائي يؤدي إلى حدوث غثيان والقئ المستمر والارتجاع نتيجة عدم استيعاب المعدة لهذه الكميات من الطعام، لذا ينصح الأطباء دائمًا بضرورة تنظيم الوجبات ويكون لديك التزام بالنظام الغذائي الخالي من الدهون الكثيرة والسكريات المفرطة وقليل السعرات الحرارية.